comparaison d'égalité == ou bien ===

Bonjour,

dans la vidéo "Partie 8: La logique avec Javascript" session 35 "Les conditions (if/else), à la minute 01:50, vous dites que la comparaison d'égalité se fait avec "==" mais vous ne mentionez pas la comparaison d'égalité "===".

Pouvez-vous m'expliquer s'il vous plaît la différence entre les deux cas?

Je sais que "===" signifie strictement égale, mais je ne saisi pas bien le cas de "==" et dans quel cas l'utiliser.