Bonjour,
Louis Nicolas
Vraiment très sympa le concepte, m'intéréssant à ces domaines
et étant moi mème pratiquant de sophrologie et de la méthode coué, qui nous dit avec sagesse de développer
notre confiance en nous mèmes, je m"égard, une simple question y à t'il un temps min ou max pour cette pratique
et concernant la respiration il à bien une alternance inspire par la bouche et expire par le nez et inversement,
sinon il y à une impression de sur oxygénation du cerveau à voir avec le temps
En tout cas Merçi pour cette belle séance.
